近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我(wǒ)们(men)在(zài)直播时一直在传递的(de)能(néng)量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了(le)减肥(féi)的(de)效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lá微信二维码收款限额是多少，个人收款码一天可以收多少笔i)了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博微信二维码收款限额是多少，个人收款码一天可以收多少笔、小红书、快手等社(shè)交平台(tái)上(shàng)经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到(dào)605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊(g微信二维码收款限额是多少，个人收款码一天可以收多少笔ēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活回(huí)归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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