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踢足球可以长高个(gè)子(zi)吗(ma)，为什么踢(tī)足球的个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁(suì)的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么经常踢(tī)足球之类的运动(dòng)，就可(kě)以刺(cì)激成(chéng)骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来(lái)说，骨骼(gé)已经发育(yù)完全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不(bù)能保(bǎo)证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和(hé)维他命(mìng)D，经常(cháng)到户外晒(shài)太阳，在(zài)一定程度上(shàng)也能(几近是什么意思，几近什么意思拼音néng)促进(jìn)身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足(zú)球(qiú)鞋、球袜(wà)、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足球的时候，对(duì)身体的保护是不可缺少的，因为这个(gè)运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很(hěn)直接了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅能让大(dà)家体验感更好，还能最(zuì)大程度(dù)的让自己的能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适合自己的(de)球鞋(xié)是(shì)非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这个装备，其(qí)实(shí)球(qiú)衣是很重要的(de)，比如宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业(yè)足球(qiú)运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这(zhè)些都是必(bì)不可少的(de)。

　　另外我(wǒ)们在进行这项(xiàng)运动的时候不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要把安全放(fàng)在第一位。

踢足(zú)球要(yào)注意什么(me)

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒也不要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体微微出汗，把关节(jié)、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有(yǒu)运(yùn)动中会(huì)用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出(chū)汗量都是相对较大(dà)，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设(shè)施(shī)不符(fú)合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎(suì)石杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙(shā)坑(kēng))，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放(fàng)在(zài)场边，感到(dào)口渴的时候就喝(hē)一(yī)点，多喝(hē)几次也(yě)没关系(xì)，不(bù)要等到累得不行的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运(yùn)动是一(yī)项全(quán)天候的运动项目(mù)，但要尽量(liàng)避免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时(shí)要注意防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有(yǒu)优势(shì)，对(duì)抗中也有优(yōu)势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最(zuì)理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵(líng)活(huó)；

　　而腿短(duǎn)的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要(yào)起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都(dōu)吃(chī)亏(kuī)，特(tè)别是高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡拦截的范(fàn)围(wéi)才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是(shì)还原慢，连(lián)续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国足0-3不(bù)敌(dí)澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和(hé)亚(yà)洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各(gè)项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳(ào)大(dà)利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他多(duō)么(me)希望中国队(duì)能(néng)够出(chū)现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚(zhuàn)更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结(jié)果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇(yù)了执教(jiào)中国队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前的(de)对(duì)手不够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中(zhōng)超球队(duì)、中甲几近是什么意思，几近什么意思拼音球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限。

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