天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜coding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w=天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜"940">

酒后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的(de)重要穴道(dào)，你(nǐ)可以用食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳(yáng)穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁(zhī)

取来(lái)生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一茶盅(zhōng)，10分钟一(yī)次(cì)，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大(dà)白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切成细丝(sī)后，加(jiā)入少量的白糖以(yǐ)及白(bái)醋后(hòu)搅拌后三五分(fēn)钟后(hòu)食(shí)用，可起到解(jiě)酒的(de)作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎(suì)榨汁，当(dāng)茶(chá)喝，连(lián)续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮(pí)加一(yī)斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再(zài)加进少(shǎo)量细食(shí)盐(yán)摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤(tāng)带(dài)豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不(bù)仅可以使头痛头晕症状逐(zhú)渐(jiàn)消(xiāo)失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第(dì)二天起来也(yě)不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中产生的化学物质

酿酒过程中都(dōu)会产生极少量(liàng)的甲醛(quán)和甲醇，如果(guǒ)对工艺条件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲醇含量过(guò)高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类(lèi)的果酒、米酒等都(dōu)可(kě)能(néng)产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些(xiē)酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫酪胺的物质(zhì)，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因(yīn)为酪胺是一种茶酚(fēn)胺(àn)类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血(xuè)管、升高血压的作用，从(cóng)而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低(dī)脑血流(liú)量(liàng)，从而脑血流量的降低(dī)引(yǐn)起脑内乳酸(suān)、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆(duī)积(jī)，这些物(wù)质本身就是致(zhì)痛(tòng)物(wù)质(zhì)，并且这些(xiē)物质还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是(shì)酿造(zào)酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂(zá)醇油存(cún)在,而(ér)酒中的(de)杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏(hūn)痛(tòng)的(de)因(yīn)素(sù)。

怎(zěn)么(me)预防酒后头痛(tòng)

想要(yào)预防(fáng)酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该(gāi)先做点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开(kāi)始的时候(hòu)，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先给胃提(tí)早做一点(diǎn)保护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很(hěn)大(dà)，特(tè)别是喝(hē)高了的(de)时候(hòu)，容(róng)易造成胃出血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃(wèi)，可以使乙醇(chún)在体内吸收(shōu)时间延长，不容(róng)易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有(yǒu)时(shí)间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会(huì)在胃里形成一层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选(xuǎn)择(zé)性地吃食(shí)物

不(bù)要光一(yī)味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可(kě)以抽(chōu)出一点时间(jiān)来吃一些(xiē)食物，可以有选择(zé)性地挑(tiāo)选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补充能量(liàng)的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素(sù)B的丢失，而(ér)猪(zhū)肝(gān)就是富含维生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝类食(shí)物通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖(táng)元对于促(cù)进肝脏的(de)功能发挥(huī)着重要的作(zuò)用(yòng)。

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