近日(rì)，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化(huà)，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了(l广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？e)、看(kàn)待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都(dōu)是我们(men)在(zài)直播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多(duō)，除(chú)了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身(shēn)上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直(zhí)播方(fāng)式(shì)越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对(duì)刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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