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冰美(měi)式可以消(xiāo)水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可(kě)以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可能会消(xiāo)水肿，起消(xiāo)肿作(zuò)用的成(chéng)分(fēn)是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因(yīn)，咖(kā)啡因主要来源于咖啡(fēi最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思)豆等物(wù)质(zhì)，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加(jiā)速血(xuè)管的(de)运动，促(cù)进身体的循环和(hé)新陈代谢(xiè)，有助于排出体内滞留(liú)的水分(fēn)，从(cóng)而消除水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡(fēi)因(yīn)也有(yǒu)兴奋神经的(de)作用(yòng)。适量(liàng)饮用可以提神(shén)醒脑，刺激(jī)胃肠(cháng)道(dào)分泌消化液，一定程(chéng)度(dù)上改善便秘。此(cǐ)外，还(hái)可以在运动前(qián)喝冰美式，有助(zhù)于加速脂肪的(de)消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰(bīng)美式和(hé)热(rè)美式区别减肥

　　1、量(liàng)的不(bù)同。

　　冰(bīng)美(měi)式与热美式二者的量是(shì)有区(qū)别的(de)。

　　在美(měi)式制作过程中(zhōng)，冰美式较热(rè)美式添(tiān)加更多(duō)冰(bīng)块，产(chǎn)生更多的水，由此导致(zhì)冰美式的咖啡含量(liàng)低于热美式(shì)的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没有量的差别(bié)的，主要区(qū)别在于不同店用(yòng)的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温所以不会产(chǎn)生酸味(wèi)，味(wèi)道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么多(duō)花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于冰的数量，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热美式(shì)是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美(měi)式的口感(gǎn)清爽，热美式的口感相对(duì)更加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并(bìng)不是适合所有(yǒu)的豆子(zi)的，甚至1：6或(huò)者1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰美式(shì)和热美(měi)式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美(měi)式和热美式都有辅助减肥(féi)的效果(guǒ)。

　　相比来说热美式的效果(guǒ)会好点，但差别不会太(tài)大(dà)，冰(bīng)美式口感更(gèng)好，只要美式不加(jiā)奶和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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