黑豆可以补充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没(méi)有补(bǔ)孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含有很(hěn)多营养成分(fēn)，适当的吃一(yī)些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以(yǐ)选(xuǎn)择吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况而(ér)定。

　　可以在医(yī)生的指导(dǎo)下进(jìn)行药(yào)物(wù)的治疗，平时在饮食上多注意增加(jiā)营养，少吃一些辛辣(là)刺激性的食物，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补充一些(xiē)微量元素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要(yào)定期(qī)的到医院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑(hēi)豆是可以直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都(dōu)是(shì)属于大豆这(zhè)一(yī)类的，虽说两个在品种上会(huì)有差异，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙(gài)、B族维生(shēng)素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆奶对(duì)人体有许多益处和(hé)益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益处是(shì)滋养身体(tǐ),因为(wèi)黑豆(dòu)中含有维生素(sù)E和大量的(de)微量元素,氨(ān)基酸,能提供全面的(de)营(yíng)养(yǎng),还能促进新(xīn)陈代(dài)谢,滋润(rùn)身体(tǐ),缓解(jiě)身体虚弱;还能有效地预(yù)防三高,促进(jìn)血液循环,清(qīng)除体内胆固(gù)醇;喝黑德国有多大面积，德国相当于中国哪个省豆浆(jiāng)还能保(bǎo)护眼睛(jīng),因为黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑(hēi)豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水100克糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中洗净(jìng)进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打(dǎ)出豆(dòu)浆后(hòu)到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)过水后再打(dǎ)，这样打出来的(de)豆浆口感比较好，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选(xuǎn)择完好的(de)黑豆适(shì)量加入温(wēn)水中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然(rán)后把(bǎ)黑豆捞出来放(fàng)到(dào)锅(guō)中，加适量的(de)水煮熟一(yī)些，不(bù)要(yào)煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥(lì)干水分。

　　三(sān)、把黑豆放入(rù)豆浆(jiāng)机，加入(rù)适量的水，开(kāi)机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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