张天爱减肥前后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了(le)，张(zhāng)天爱(ài)体重(zhòng)最重(zhòng)的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅(diān)峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出来是一(yī)个人，但是(shì)给人的感觉相差(chà)很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了(le)。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五官属(shǔ)于非常小的(de)那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明显，像是大(dà)饼脸。当时(shí)的张天爱(ài)还没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚(méi)。按照现在(zài)的审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基(jī)本(běn)上(shàng)体重都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长的(de)。张天爱还参加了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节目中也分享了(le)自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经(jīng)历，其(qí)实都是(shì)非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的时(shí)候因为(wèi)时(shí)间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减肥药，但想要长期保持(chí)好身材，少吃(chī)多动是(shì)最(zuì)好的方式。其实这(zhè)个方法(fǎ)谁都知道，但(dàn)是能够做到(dào)是不容易(yì)的。主要是(shì)因(yīn)为现在(zài)要求(qiú)的体重标准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是(shì)女明星，看看现在(zài)的男明星，都(dōu)是(shì)筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了(le)之后(hòu)就真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现(xiàn)在固有的审美标(biāo)准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个时代是有关系的(de)，和一个人(rén)的认知也是有关(guān)系的(de)，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)这个标(biāo)准。也许有一天会流行(xíng)以胖为美，到时候就一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克(jiù)不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美(měi)还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的(de)人在生活中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的(de)衣(yī)服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得(dé)自信。尤其是对于(yú)减肥成功的人来(lái)讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自信(xìn)心(xīn)。同时(shí)也(yě)为自己能够坚持下(xià)来(lái)，感到骄傲，个人感觉(jué)也非常(cháng)良好，使得(dé)人(rén)状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神。通过这件事情(qíng)，也更更相信自己的能力(lì)。

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