牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为(wèi)大(dà)家(jiā)带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的(de733是什么意思px;'>733是什么意思)新(xīn)陈(chén)代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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