魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的(de)食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎(jīng)类(lèi)植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量(liàng)的(de)典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节(jié)体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒ东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作u)的(de)特别的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味的(de)植物(wù)，挖(wā)出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明(míng)显减轻(qīng)，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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