马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当(dāng)主食(shí)，可以弥补(bǔ)身体所需(xū)养分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面食(shí)等(děng)主食相同(tóng)可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分成分，还(hái)可以促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变(biàn)的(de)口感(gǎn)和丰厚(hòu)的(de)烹饪办(bàn)法而(ér)广(guǎng)受(shòu)咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种类也(yě)十(shí)分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再吃(chī)了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养分高(gāo)也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的:马铃薯(shǔ)在(zài)运输(shū)过程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不(bù)了(le)就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类(lèi)则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖(kā)哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于(yú)高低不平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯(sh哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗ǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要留意(yì)皮层(céng)变绿的马铃薯不(bù)要购买和(hé)食(shí)用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的(de)龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不(bù)会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗>

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需(xū)通过清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会(huì)中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围就会含(hán)有很(hěn)多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其(qí)生物(wù)碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含有较多的(de)龙葵素，应立即(jí)中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物(wù)也(yě)可(kě)以让心境(jìng)变得(dé)十分的好(hǎo)，上面便是对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱们(men)在购买食(shí)材的时分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样制(zhì)造起来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以更好地品味(wèi)它的(de)滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也(yě)较差(chà)，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩(jǔ)的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形比较圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削起(qǐ)来(lái)很(hěn)便利(lì)，比较不(bù)那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆的马铃(líng)薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感(gǎn)觉比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假如是那种表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝的话(huà)，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自(zì)己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要(yào)留(liú)意这一(yī)点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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