什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合(hé)理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于(yú)语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wè什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法i)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在(zài)某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物(wù)的(de)长(zhǎ什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法ng)期(qī)观(guān)察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事(shì)件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避(bì)免地具有或多(duō)或少的(de)不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系(xì)实际(jì)，推演出(chū)来(lái)的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。