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这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊p>

沙(shā)田柚可(kě)以减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属(shǔ)于较(jiào)常见的(de)水(shuǐ)果(guǒ),含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成分(fēn)。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通(tōng)过吃柚子进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢(ne)

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都(dōu)有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时(shí)，不要看(kàn)太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的(de)，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较(jiào)好(hǎo)，但要不是(shì)这个(gè)形状的话，就建(jiàn)议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没(méi)成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的(de)黄色，就代(dài)表了(le)这个柚子是比较老的(de)了，里面已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑(huá)均匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照(zhào)还(hái)能泛着光的，就说明这种柚子是(shì)生长得比较好(hǎo)的，可以放心购(gòu)买，但(dàn)要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着(zhe)褶子不(bù)泛(fàn)光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子(zi)的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐部(bù)，按(àn)上(shàng)去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙(shā)田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太(tài)小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在(zài)没成熟(shú)的时(shí)候(hòu)表皮都(dōu)是(shì)青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较(jiào)老的了(le)，里面(miàn)已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的(de)脐(qí)部(bù)，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可(kě)以放(fàng)弃(qì)了(le)。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾(qián)隆(lóng)皇(huáng)所赐(cì)而得名列为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜(tóng)钱大的(de)环状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊(jú)花(huā)底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形或葫(hú)芦(lú)形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现(xiàn)出白色或(huò)虾(xiā)肉(ròu)色(sè)，风味浓甜品质(zhì)上(shàng)等。

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