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　　3、用手(shǒu)抓着(zhe)跳跳球的绳子，然后把跳(tiào)跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把跳(tiào)跳球旋(xuán)转(zhuǎn)起(qǐ)来。

　　6、一边转一边(biān)跳如(rú)此重复即可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后把跳(tiào)跳(tiào)球上的灯(dēng)打开(kāi)（有些跳跳球(qiú)没有灯，可以省略这(zhè)一步）。

　　2、把跳跳球(qiú)的脚(jiǎo)环(huán)套(tào)在脚(jiǎo)上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓杰威尔属于什么档次，男士护肤品十大排行榜10强着跳雀碧跳球(qiú)的绳(shéng)子(zi)，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球(qiú)旋(xuán)野(yě)亩(mǔ)转到另一只脚时，另一只脚(jiǎo)跳(tiào)起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一边转一(yī)顷脊(jí)举边(biān)跳如此重复(fù)即可。

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