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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰(bīng)箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在冰箱里的，温(wēn)度较(jiào)低的(de)环境苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有(yǒu)非常丰富的维生素(sù)对于身体的(de)营养效果(guǒ)是(shì)非常好(hǎo)的(de)，可以增强自(zì)身的体质加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)当中应该保(bǎo)证良(liáng)好(hǎo)的生活作息和健康的生活饮食(shí)，多吃一些营(yíng)养丰富(fù)的食物增强(qiáng)自身的体质，有些人群由于营养不良或者是(shì)偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么(me)挑苹果又大又(yòu)甜的(de)技巧视(shì)频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的苹果(guǒ)可能(néng)是加了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的(de)，尤其是像那种一丝一丝红(hóng)的(de)，不仅甜(tián)口(kǒu)感(gǎn)也会(huì)更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带一(yī)种苹果(guǒ)香甜气(qì)息，如果闻到有(yǒu)类似酒精(jīng)味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹(píng)果的蒂(dì)已经干(gàn)枯，那(nà)这个(gè)苹果就已(yǐ)经(jīng)放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的(de)苹(píng)果是不太好吃的、没有甜(tián)度(dù)，口感比较差(chà)，看着纹路非常整(zhěng)齐(qí)一般是比较好吃(chī)的(de)，红色(sè)的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

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　　苹果的(de)表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉，且不(bù)能红成一片，要挑(tiāo)有许(xǔ)多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看上去(qù)一(yī)丝一(yī)丝的(de)，黄里(lǐ)透红(hóng)的(de)功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思的(de)，千万不要挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一般味道(dào)都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食物(wù)，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶(róng)解(jiě)硫(liú)元素，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结(jié)肠炎(yán)的病人不宜生食苹(píng)果，尤其是(shì)在(zài)急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁(bì)易诱(yòu)发(fā)肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻等并发(fā)症。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减(jiǎn)少(shǎo)症的(de)病(bìng)人、前(qián)列腺肥大的病人均不(bù)宜(yí)生吃(chī)苹果，以免使(shǐ)症状加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平(píng)时(shí)有(yǒu)胃(wèi)寒症状者忌生食苹果。

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