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俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以(yǐ)直(zhí)接吃(chī)吗

　　杨桃是可以直接吃的(de)。

　　一般情况下(xià)，杨桃可以直(zhí)接吃。具体内容如下(xià)：

　　杨桃含有草(cǎo)酸、柠檬酸、苹果酸等酸性成分，可(kě)以(yǐ)加(jiā)快胃液(yè)的(de)分(fēn)泌，从而促进机体消化功能(néng)，可用于(yú)治疗消化不(bù)良、食欲不振等症(zhèng)状。

　　还含有(yǒu)糖类(lèi)、维生素C、维(wéi)生素B族(zú)、胡萝(luó)卜素等营养(yǎng)成分，有(yǒu)利(lì)于促进机体排尿(niào)，酒后(hòu)食用杨桃(táo)有利(lì)于促进(jìn)体内(nèi)酒精随尿(niào)液排出，从而加(jiā)速解酒。

　　杨(yáng)桃具有增强体质、促进消化、开胃消食、生津(jīn)止渴等作用(yòng)，还具有(yǒu)治疗(liáo)口腔溃疡、咽炎、牙(yá)痛(tòng)等功效。

　　杨(yáng)桃(táo)通(tōng)常(cháng)可以清洗后直接食用，不(bù)需(xū)要剥皮，但是五个棱角(jiǎo)边(biān)上的果皮(pí)较硬(yìng)，且口感发涩，可削去(qù)棱(léng)角的硬皮后食(shí)用。杨桃中含(hán)有(yǒu)的(de)维(wéi)生素(sù)和(hé)纤维(wéi)素，可清燥润(rùn)肠(cháng)、促(cù)进肠胃蠕动，具(jù)有润肠(cháng)通便的功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免引起肠(cháng)胃不适，出(chū)现腹痛、腹泻(xiè)的症(zhèng)状。

怎么挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买杨桃(táo)的(de)时候最好挑选那些果皮绿中(zhōng)带(dài)一点黄，这(zhè)样的果实不软不硬，吃(chī)起(qǐ)来口(kǒu)感刚好。

　　如果果皮颜色(sè)带一点暗红色(sè)代表果(guǒ)实已经熟透了(le)，吃起来太(tài)软影响口(kǒu)感。

　　果实较青的话证明果实还未熟(shú)，吃(chī)起来(lái)味道酸涩。

　　2、看形(xíng)状。

　　有的人不清楚杨(yáng)桃怎么挑选(xuǎn)才甜，其实在购买杨桃(táo)的时候尽量(liàng)选(xuǎn)择那些(xiē)有五个棱角(jiǎo)的，如果发现(xiàn)棱角(jiǎo)有(yǒu)破损就不要购买了，之后容(róng)易腐烂。

　　杨桃(táo)挑(tiāo)选时候(hòu)也不要(yào)选择(zé)那些长得奇形(xíng)怪状的，这些果实的养(yǎng)分分布不均匀(yún)。

　　3、看果皮。

　　在挑(tiāo)选杨桃(táo)要注意果皮是否有破(pò)损，尽量选择(zé)那些完整的，没有裂口(kǒu)的杨(yáng)桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽，这(zhè)是(shì)因为杨桃充分吸收光照(zhào)会使养(yǎng)分溢出，在(zài)果(guǒ)实(shí)表面(miàn)形成一层(céng)蜡质，带(dài)有一(yī)定的(de)光泽。

　　4、看棱边(biān)。

　　杨桃棱边(biān)也是一(yī)种挑选方法，在(zài)购买时要看棱边是(shì)否有磕碰，选择(zé)那些完(wán)整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜色为青(qīng)绿色(sè)，并且较为饱满(mǎn)，还(hái)有一定的光(guāng)泽。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在选择杨桃的时候可以(yǐ)用手捏一捏杨(yáng)桃，如果感觉杨(yáng)桃较硬的(de)话，就可以选择。

　　如果摸(mō)起来局部较软，甚至整(zhěng)体偏软的话就不要选择了，这样的杨(yáng)桃口感较差，也(yě)不利于(yú)储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在手里面感觉(jué)一下分(fēn)量，如果较(jiào)重(zhòng)的话证明水分较多，吃(chī)起来口感较好(hǎo)。

　　如果重(zhòng)量较轻(qīng)证明果(guǒ)肉(ròu)较(jiào)干，吃起来口感较差。

　　但是在挑选的时(shí)候也不应只追(zhuī)求(qiú)大的杨桃，太大的话(huà)口感也会变差(chà)，尽量选择正常大小(xiǎo)的。

杨桃怎么(me)挑选才(cái)甜，六种方法(fǎ)教你挑(tiāo)选

　　杨桃的营养的丰富，吃起来美(měi)味可口，但是杨桃(táo)怎么挑选(xuǎn)才甜呢?杨桃(táo)挑选有六(liù)种方法，好吃的杨桃外表(biǎo)颜色绿中带一点黄；杨桃的形(xíng)状(zhuàng)有五(wǔ)个棱角，挑选的时候不要选择那些(xiē)奇形怪状的；果皮要保持完整，没有破损；五个(gè)棱边没(méi)有磕(kē)碰，颜(yán)色为青绿色；杨(yáng)桃用手捏起来较硬最好；拿在手里面感觉较重的最好，但不要选(xuǎn)择(zé)那些(xiē)太重(zhòng)的。