近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变(biàn)化(huà)当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显感受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质(zhì)好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不(bù)变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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