黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗)个月(yuè)黑(hēi)豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效(xiào)减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以(yǐ)拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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