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　　2、把(bǎ)跳跳球(qiú)的脚环套在脚上，如(rú)图(t马美如简介ú)所示(shì)。

　　3、用手抓着(zhe)跳跳球的绳子，然后把(bǎ)跳跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋(xuán)转到另一只脚时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把跳马美如简介跳球旋转起来。

　　6、一边转(zhuǎn)一边(biān)跳如此重复即(jí)可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳(tiào)球上的灯打开（有(yǒu)些跳跳球(qiú)没有灯(dēng)，可以省(shěng)略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套(tào)在脚(jiǎo)上，如(rú)图所示(shì)。

　　3、用手抓着跳雀碧跳(tiào)球(qiú)的(de)绳子，然(rán)后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩转到(dào)另(lìng)一只(zhǐ)脚时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边(biān)转(zhuǎn)一顷脊举边跳如此(cǐ)重复即可(kě)。

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