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家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通(tōng)家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核(hé)桃(táo)可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等(děng)，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子(zi)更是营养(yǎng)丰富，它(tā)有补血安神，健(jiàn)脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类(lèi)的植物，有着固(gù)表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还(hái)可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日(rì)常生(shēng)活中也可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中一(yī)定要多锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多(duō)的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译)粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以改善干咳(ké)少痰(tán)、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。