怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个(gè)在切吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市开南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来(lái)吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些(xiē)。

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