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　　坐班是指(zhǐ)每天(tiān)按规定时间在单(dān)位(wèi)工作，多指在(zài)办公室上班的，同(tóng)时规定(dìng)无特别(bié)事不能(néng)长时间离开办公地(dì)点，易于管理。

　　不(bù)坐班即指不用坐(zuò)在(zài)办公室工作，可以在家工作，工作时间等自由支(zhī)配。

　　坐(zuò)班与(yǔ)上班是不同的，上(shàng)班包括坐班与不坐班两种形式。

　　换(huàn)句话(huà)说，坐班属(shǔ)于(yú)上班，但(dàn)上班并不(bù)一定需要坐班。

　　律师、销售、网(wǎng)文作家等，这(zhè)些工作都属于不需要坐班的工作。

　　相(xiāng)对来说(shuō)，不坐(zuò)班(bān)的工作(zuò)对于员工来(lái)说，时间相对(duì)更加(jiā)自(zì)由(yóu)一些(xiē)；

　　对于企(qǐ)业而言，会在一(yī)定程度(dù)上增(zēng)加管理压力。

坐班不(bù)坐班什么(me)意(yì)思,什么叫不坐班

　　1.不坐班(bān)意思是(shì)不在指定(dìng)的(de)办公地点(diǎn)进行办公（一般都有办公桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都(dōu)是“坐班(bān)族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面很广，譬(pì)如教师(shī)、编辑、IT人员等(děng)等都(dōu)是经常坐着办公的人群。

　　 4.“坐班(bān)族”有(yǒu)一种通(tōng)病-颈肩酸痛、肩周炎(yán)、腰肌劳损、下肢麻(má)木浮肿、全身(shēn)乏力等。

　　 5.归根结底这都是(shì)经(jīng)常坐(zuò)着蠢罩察上(shàng)班、缺乏锻炼造带茄(jiā)成(chéng)的胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么(de)不(bù)良后果。

　　 6. 如果不是(shì)坐班族，即不坐班(bān)，那么(me)工作人员就(jiù)不(bù)会有这么多职业病了。

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