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中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃(táo)仁(rén)不易(yì)分(fēn)离，色彩(cǎi)一(yī)致的时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变得(dé)完(wán)整，从而达(dá)到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng)，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具有降血中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分压，滋(zī)阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安(ān)神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益气(qì)除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要(yào)过(guò)多的劳累，一定要保持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻(nì)，服(fú)用(yòng)没(méi)有明显禁(jìn)忌。