牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东(dōng)西，我们(men)只知道(dào)它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴(dī)入(rù)青霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的(de)作(zuò)用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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