宝宝们(men)，本号以前的(de)视频(pín)均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传的，达(dá)到的效果就是，当(dāng)你点击播放就(jiù)能直接进入你(nǐ)需要(yào)的部分内容，且音频降噪后(hòu)质量(liàng)更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视(shì)频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的(de)宝宝可点击音频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽发性(xìng)知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的(de)刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部(bù)或(huò)身体其(qí)他部位(wèi)产生令人愉悦的独(dú)特(tè)刺激感。

它往往具有有(yǒu)序(xù)、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常(cháng)明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性，而且制作(zuò)者利用假音(yīn)以及混音可以(yǐ)有效(xiào)的避免声音中较多的基频(pín)部分，使得语言能量集中在(zài)纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进入了大(dà)众的视野。在(zài)这(zhè)条(tiáo)视(shì)频(pín)里翻杂(zá)志(zhì)页、耳(ěr)语、手部(bù)动作的(de)听觉加(jiā)上视(shì)觉的刺(cì)激，引发(fā频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽)了观众的(de)情绪(xù)反应，产(chǎn)生(shēng)了(le)愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低(dī)声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据《自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同(tóng)一种触(chù)发器(qì)所(suǒ)触发(fā)的情感是不同的，大部分听众会有头(tóu)皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会有类(lèi)似电流经过等感受。对于(yú)这种感(gǎn)觉(jué)，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却会(huì)感觉放松与愉悦(yuè)，这(zhè)与每个(gè)人的经历(lì)是密切相(xiāng)关(guān)的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设(shè)备。相(xiāng)比(bǐ)于直接外(wài)放的(de)效果，使用(yòng)耳机来(lái)听这些(xiē)音视(shì)频则是更(gèng)好的选择。市面上(shàng)有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细(xì)节(jié)表现力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔(gé)绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选择一(yī)些感兴趣(qù)的(de)分类，让自己的(de)心(xīn)灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身临(lín)其境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的(de)神经

别(bié)忘了我(wǒ)在(zài)这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开(kāi)始吧(ba)

?…原(yuán)声(shēng)视频…?

…降(jiàng)噪音频…点(diǎn)击下(xià)方(fāng)按钮即可播放可退(tuì)出本页面后(hòu)台播(bō)放

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