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自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运动吗

　　吹埙是有氧运(yùn)动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始(shǐ)阶段一定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇(chún)。先长后短、先慢后自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期快、先缓(huǎn)后急。反(fǎn)复练习(xí)，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习(xí)吹埙(xūn)当然(rán)有许多困难，但只要方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆力(lì)等都可以再练习中得到(dào)加强。

　　3、吹(chuī)埙(xūn)还(hái)是(shì)锻炼身体的好(hǎo)方法，手指动则健脑、练(liàn)记忆(yì)则(zé)利脑。气息动则(zé)健肺(fèi)、练调(diào)息则利肺(fèi)。吹(chuī)埙又是一项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹(chuī)的曲子，听必有益(yì)。在听中体会韵(yùn)味(wèi)、体会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯(guàn)穿在个学习(xí)的过程(chéng)中，说过头的(de)话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自(zì)己(jǐ)、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙(xūn)不光(guāng)要抽专门(mén)的时间练(liàn)，(当然，用(yòng)专门的时间(jiān)练(liàn)更好。)把埙放在(zài)顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是几分钟也(yě)好，这样就(jiù)能集零为整，积少成多，把(bǎ)一些零散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练习(xí)要有一个大略的计划，在一段时间要有一个重点。比如练一种技法，先(xiān)要(yào)集中练，就是说(shuō)在一段时间内(nèi)重(zhòng)点专练这种技法(fǎ)。等到(dào)这种(zhǒng)技法练得差不多了，再练(liàn)其他技法。练(liàn)曲目也是(shì)如此。