魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　模棱两可是什么意思 模棱两可的人心机重吗　我们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的(de)酶(méi)，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低(dī)热量(liàng)的典型(xíng)的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋(yù)当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有七(qī)大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加(jiā)饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋(yù)、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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