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沙(shā)田柚可(kě)以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚(yòu)子属(shǔ)于较常见的(de)水果,含有一定的(de)维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为身(shēn)体(tǐ)补充(chōng)一定营养(yǎng)成分。但柚子没(méi)有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的(de)作(zuò)用(yòng),不能只通过(guò)吃柚子进行减(jiǎn)肥(féi)。

沙(shā)田(tián)柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子(zi)也不(bù)例外。

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是还没(méi)成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上(shàng)的话，好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的(de)品质比(bǐ)较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在(zài)没(méi)成熟的(de)时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已经没(méi)有什么(me)水分了，没(méi)有水(shuǐ)分(fēn)的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且(qiě)被光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就说明(míng)这种柚子是生长(zhǎng)得比较好(hǎo)的，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的(de)，外表起着褶子不(bù)泛光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太(tài)小的(de)，这种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米什么水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚(yòu)子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟的(de)时(shí)候表(biǎo)皮(pí)都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个(gè)柚子是(shì)比较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)没有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那(nà)么(me)这(zhè)个柚子的(de)水分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的(de)，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面(miàn)的(de)果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其(qí)果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为(wèi)葫芦形和梨(lí)形(xíng)，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜(tóng)钱大的环状印(yìn)圈内有放(fàng)射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出(chū)白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜(tián)品质上等。

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