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46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何保管存(cún)放(fàng)时间(jiān)长?纸箱保存的(de)。关(guān)于新鲜山芋如何保(bǎo)管存放时间(jiān)长以及新鲜山芋(yù)如(rú)何(hé)保管(guǎn)存放时(shí)间长(zhǎng),新鲜山芋如何保管存放时间,新鲜(xiān)山(shān)芋如何保(bǎo)管存放最(zuì)好,新(xīn)鲜山芋怎样保存,山芋存(cún)放的好办法等问题,农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识(shí):

山芋(yù)可以减(jiǎn)肥吗

  山(shān)芋是可以减肥的。

  山芋适当摄入可以起到辅助减肥的效果,每(měi)100克熟山芋的热量仅(jǐn)为79千卡,而(ér)且山(shān)芋中富含植(zhí)物纤(xiān)维,

  在增加饱腹感(gǎn)的同时也(yě)不用担心摄入过多热(rè)量,可以代替部分主食。而适当摄(shè)入植(zhí)物纤维,还可以起(qǐ)到一定(dìng)的润肠通便效果(guǒ)。

  部分研(yán)究表明(míng)植物纤维因为难(nán)以被吸(xī)收(shōu),而与肠(cháng)道微生物的接(jiē)触时(shí)间更长。所以可以通过调(diào)节(jié)肠道微生(shēng)物来帮(bāng)助代(dài)谢(xiè),减肥人群可以适当吃(chī)山(shān)芋帮(bāng)助减肥。

新鲜山芋如(rú)何保管存(cún)放时间长

  1、纸箱保存(cún)。

  家里有纸箱的,可以准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)稍微(wēi)大一点的纸箱,在下面(miàn)垫(diàn)上旧报纸或者是(shì)不(bù)穿的(de)旧衣(yī)服(fú),再把(bǎ)新(xīn)鲜山芋放(fàng)入纸(zhǐ)箱内(nèi)。

  在每层新(xīn)鲜山芋之间都(dōu)要(yào)垫一层报纸(zhǐ)或旧衣服,最(zuì)后在上面盖一层报纸46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗(zhǐ),把纸箱(xiāng)密封好(hǎo)。

  放在(zài)家里干燥,通风的(de)环境中。

  可(kě)以保存(cún)一年时间不坏,因为纸箱有透气防(fáng)潮(cháo)的作用,旧衣服或报纸有温室的(de)效果和吸潮的功效(xiào),用这个方法来保(bǎo)存新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋,不仅保存时(shí)间长,而且新鲜山芋越(yuè)放(fàng)越甜(tián),不会腐烂发芽,也不会长硬(yìng)心。

  2、塑料袋(dài)保存。

  可以将新(xīn)鲜山(shān)芋用(yòng)卫生纸或者旧报(bào)纸包裹起来。

  然后都放进(jìn)塑(sù)料袋中扎(zhā)紧袋口。

  同样是放在干燥(zào)通风的地方,这样也可以保存很(hěn)长时(shí)间不坏(huài)。

  纸张(zhāng)可以控水锁水,能(néng)够防止(zhǐ)外界水分影响新鲜山芋,也能(néng)够保留住新鲜山(shān)芋原有水分,保(bǎo)持新鲜(xiān)度。

  3、冰(bīng)箱保存(cún)。

  如果新鲜(xiān)山芋(yù)的量比较少,也可以(yǐ)放在冰箱保(bǎo)鲜层进行保存,保存之前首先将(jiāng)新(xīn)鲜山芋用(yòng)保鲜膜包(bāo)裹起来,再放入冰箱保鲜(xiān)层。

  这(zhè)样可以保存(cún)一(yī)年都会很新鲜(xiān),保鲜膜可以(yǐ)锁(suǒ)住新(xīn)鲜山芋原(yuán)有水分(fēn),让新鲜(xiān)山芋一直(zhí)处在新鲜的(de)状态下(xià)。

新鲜山芋怎样(yàng)保(bǎo)存

  很(hěn)多人特别的喜欢(huān)吃芋头,所以说一次性会买(mǎi)很多芋头(tóu)回(huí)来,这样自己一天肯定是吃(chī)不(bù)完的,想要将(jiāng)芋头(tóu)保(bǎo)存下来,但(dàn)是害怕(pà)保(bǎo)存不好(hǎo),担心这个芋头(tóu)坏(huài)掉了不能吃,所以(yǐ)说很多人常常为这个事情担忧(yōu),也担心自己(jǐ)不能吃(chī)到新鲜(xiān)的芋头,芋头(tóu)还(hái)是吃新鲜(xiān)的(de)比(bǐ)较好,芋头保存不好很容(róng)易坏(huài)掉的,也很容易发芽,那(nà)么芋头怎(zěn)么存放(fàng)好呢?

  芋头(tóu)贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以(yǐ)上时会受到伤害,低(dī)于0℃会受(shòu)冻(dòng),因冻伤造成腐烂;在7℃以(yǐ)下会发生冷窖,表皮易被微生物(wù)侵(qīn)染而腐烂;高于25℃也会引(yǐn)起腐烂、脱水。

  贮(zhù)藏(cáng)芋头有宜(yí)湿不宜干之说,过干也(yě)会导致(zhì)腐烂(làn),贮藏要求的(de)适(shì)宜相对湿度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋(yù)头购(gòu)买之(zhī)后(hòu)尽快食(shí)用,并且一定不能放(fàng)入冰(bīng)箱,当气温低于7℃度时,应存放(fàng)于室内较温暖、通风处保存。

  若(ruò)需保存(cún)较长(zhǎng)时间,可采用通风库贮(zhù)藏法:

  1.将芋头用纸(zhǐ)箱或(huò)打孔聚(jù)乙(yǐ)烯薄(báo)膜袋(dài)分装成20~30千克一箱或一袋(dài)。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相(xiāng)对湿(shī)度为85%~90%、通(tōng)风良好的贮藏库贮存,可(kě)长达(dá)5~6个(gè)月。

  3.但需要(yào)注意的是,在贮藏初期(qī),由于外界气温(wēn)高,芋头呼吸旺(wàng)盛,要注意通(tōng)风散热。

  控制堆内温(wēn)度不(bù)得(dé)超过15℃。

  如(rú)果自己(jǐ)一(yī)次性(xìng)买回来(lái)太多的(de)芋(yù)头(tóu)不知道怎么保存(cún)好的话,那么不(bù)妨试试上面我们介绍(shào)的这些保存芋头(tóu)的(de)方(fāng)法,如果不是很(hěn)多,那么(me)最好是放在冰箱里面(miàn)保存下来,但(dàn)是一(yī)定不能削皮,这样带(dài)皮的保存时间才能更长(zhǎng)久,如果没(méi)有冰箱,那么自己一定(dìng)要把芋头放在46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗通风的地方。

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