牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用(yòng)到(dào)的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思然后将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思duì)黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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