外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么-橘子百科-橘子都知道

外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核(hé)桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来(lái)储(chǔ)藏的(de)。

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核(hé)桃(táo)是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物(wù)质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效(xiào)是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在(zài)日常生(shēng)活中也可以多(duō)吃(chī)一些(xiē)核桃(táo)。核桃(táo)有健脑的(de)作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体(tǐ)，不要过多的劳(láo)累，一定(dìng)要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和(hé)的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没(méi)有(yǒu)明显禁(jìn)忌。