廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思-橘子百科-橘子都知道

廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有(yǒu)大量(liàng)的(de)不饱和脂肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人体内多(duō)余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身(shēn)体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达(dá)到很(hěn)好(hǎo)的减肥(féi)效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍米(mǐ)里面含(hán)有非常(cháng)多的微量元素和(hé)钾(jiǎ)元素，而且还(hái廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思)有很(hěn)多其他(tā)的(de)营(yíng)养物(wù)质，具有降血压和(hé)治疗贫(pín)血(xuè)的(de)功效。

黍(shǔ)米是大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一种(zhǒng)物质(zhì)，大黄米别名是(shì)软黄米、黍米，经常被(bèi)磨(mó)成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质(zhì)、碳(tàn)水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素以(yǐ)及(jí)维(wéi)生素E、锌铜锰等(děng)营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密(mì)生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含(hán)有(yǒu)多种米、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的氨基酸，对调补机(jī)体代谢(xiè)十分(fēn)重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又(yòu)称(chēng)“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生(shēng)长，多分布于印度(dù)、中国(guó)、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我国北方(fāng)的一种农作物，含有的人体必需(xū)的(de)八种氨(ān)基酸的含(hán)量均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的(de)两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉；第一外(wài)稃形(xíng)似第二颖；内稃(fū)薄(báo)膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常(cháng)微凹(āo)。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白(bái)、淡黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色(sè)，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一(yī)般(bān)分两(liǎng)种(zhǒng)类型，以秆上有毛(máo)，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上(shàng)无毛(máo)，散穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克(kè)，钠(nà):1.7 毫克(kè) ，常吃对(duì)高血压(yā)患者有益(yì)。