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戴自动蝴蝶去上班感受,带自动蝴蝶去上班

戴自动蝴蝶去上班感受,带自动蝴蝶去上班 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中女生800米(mǐ)成(chéng)绩(jì)对照表,中考(kǎo)女子800米(戴自动蝴蝶去上班感受,带自动蝴蝶去上班mǐ)标准时间是中考女子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间(jiān)

  中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处(chù)理,成(chéng)绩记(jì)为(wèi)0分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米跑步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时运(yùn)动习惯穿(chuān)的鞋子,会(huì)比较适应,不(bù)会产生需要磨合的(de)情(qíng)况。

  检(jiǎn)查(chá)好要穿的东西。

  有没(méi)有什么问题。

  衣(yī)服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能(néng)量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不(bù)让自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在(zài)队伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换。

  有的时(shí)候会(huì)增(zēng)加身体(tǐ)的(de)负担。

  跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想(xiǎng)想(xiǎng)开心(xīn)的事情。

  4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建筑(zhù)戴自动蝴蝶去上班感受,带自动蝴蝶去上班物或者某一(yī)物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置的时(shí)候,就(jiù)意味着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑。

中考(kǎo)女生800米跑步多(duō)少合格(gé)?

  根据国家学(xué)生(shēng)体质(zhì)健康标(biāo)准,以初一女生(shēng)为例:

  女生800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。

  其余年级请参看国家学生(shēng)体质健康(kāng)标准中相(xiāng)关要求。

  中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见下表:

  各地中考体育项目不(bù)尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准确(què)的咨询(xún)。

  扩(kuò)展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考(kǎo)项目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道(dào)上进(jìn)行。

  (2)站(zhàn)立(lì)式起跑。

  弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口(kǒu)令(lìng)发出前(qián)越过起(qǐ)跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不(bù)得踏(tà)进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越田径规(guī)则(zé)。

  考(kǎo)试过程(chéng)中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借(jiè)助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取(qǔ)。<戴自动蝴蝶去上班感受,带自动蝴蝶去上班/p>

  6分钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一次考试(shì)机会(huì)。

  参考资料来源(yuán):百度百科-体育中考(kǎo)

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