怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音(yīn)发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好span>闷响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在(欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好zài)切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

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