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鸡蛋(dàn)羹水放多了怎(zěn)么补救,鸡蛋羹不凝固(gù)怎(zěn)么补救

  做鸡蛋羹的时(shí)候不小心把水放多了煮(zhǔ)出(chū)来的鸡蛋羹(gēng)都是(shì)汤汤水水的(de),有(yǒu)什么办法是可以补救一下的(de)吗?为什(shén)么有时候(hòu)蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)会出现不(bù)凝固的现象?

鸡蛋羹水放多了(le)怎么补救

  鸡蛋羹水放多(duō)了可以(yǐ)再加入适(shì)量的鸡蛋,将(jiāng)其与水(shuǐ)充(chōng)分混合(hé)即(jí)可。

  另(lìng)外可以在蛋液(yè)里(lǐ)加适量(liàng)盐(yán),可起到粘合蛋液(yè)的作用。

  如果(guǒ)鸡蛋(dàn)已经有部分熟透,已无法和(hé)其余的鸡蛋液或水(shuǐ)融合,这种情况就不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是(shì)什(shén)么(me)原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是(shì)关(guān)键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌(jì)加生水和热(rè)开(kāi)水,加生水因自来水中有空气,水被烧沸(fèi)后,空(kōng)气排(pái)出,蛋羹会出(chū)现小(xiǎo)蜂窝,影响(xiǎng)蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。

  也不宜(yí)用热(rè)开(kāi)水,否则开水先(xiān)将(jiāng)蛋液烫热,再(zài)去蒸,营养受损,甚至蒸(zhēng)不出蛋羹。

  2、火候不够,一般应(yīng)该蒸约10分(fēn)钟,否则鸡(jī)蛋(dàn)液没(méi)有成熟,仍然(rán)是液体状(zhuàng)态(tài)的。

鸡蛋(dàn)羹(gēng)水和鸡蛋(dàn)的比例(lì)

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋与水的比(bǐ)例(lì)是第一(yī)关键(jiàn)。

  在1:1到1:2之间(jiān)变化,具体要根(gēn)据你想吃的老(lǎo)嫩程度(dù)。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往(wǎng)往不(bù)易成型(xíng),最佳黄(huáng)金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有(yǒu)多少蛋白(bái)质

  通(tōng)常一(yī)个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概(gà夂叫什么部首怎么读,夂叫什么部首拼音24px;'>夂叫什么部首怎么读,夂叫什么部首拼音i)是7-9g,根(gēn)据鸡蛋(dàn)的大小(xiǎo)略有(yǒu)不同。

  水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白(bái)是人体所(suǒ)较好的(de)优质蛋白来源,所以对于(yú)低蛋(dàn)白血症患者、近期有手术(shù)创伤的患者(zhě)、身体有创面需要进行愈(yù)合的患者,以及(jí)需(xū)要生长肌肉的人群(qún),建议(yì)多吃水煮(zhǔ)鸡蛋白。

  但是要注意(yì)是水(shuǐ)煮鸡蛋(dàn),而非油炸或者(zhě)煎、蒸等方式,因为其他方(fāng)式可以无形中(zhōng)增(zēng)加鸡蛋中的热量。

  如果(guǒ)过度进食,可能出现(xiàn)高(gāo)脂(zhī)血症或者高血(xuè)压等状况。

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