张(zhāng)天(tiān)爱(ài)减(jiǎn)肥前后对(duì)比(bǐ)照，确实是瘦(1km等于多少米 1km是不是1公里shòu)了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上(shàng)也(yě)有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然(rán)从照(zhào)片(piàn)中能够看出来(lái)是一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她(tā)其实(shí)还(hái)是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆润(rùn)，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是(shì1km等于多少米 1km是不是1公里)有些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个时候(hòu)并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的那种，也比较集中，胖了(le)之后(hòu)会显得脸(liǎn)很(hěn)大，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱还(hái)没有(yǒu)现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也(yě)是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力(lì)之(zhī)路还是(shì)非常长的(de)。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实(shí)都是非常简单的，就(jiù)是(shì)少吃多动。当然了，明(míng)星有的时候因为(wèi)时(shí)间(jiān)紧迫(pò)，可(kě)能会服用减肥药，但(dàn)想(xiǎng)要(yào)长期(qī)保持(chí)好身材，少吃多(duō)动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其(qí)实这(zhè)个(gè)方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不(bù)容(róng)易的。主要是因(yīn)为现在(zài)要求(qiú)的体重标准确(què)实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明(míng)星，看看(kàn)现在的男(nán)明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人(rén)瘦(shòu)了之后就真的(de)好看吗？是真的好看(kàn)，原(yuán)因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一(yī)个人(rén)的认知也(yě)是有关系的，大部(bù)分(fēn)人已经接(jiē)受了以瘦为美这(zhè)个标(biāo)准。也许有(yǒu)一天会流(liú)行以(yǐ)胖为美，到时候(hòu)就不(bù)需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更(gèng)精致，更灵活(huó)。能够(gòu)流行以瘦(shòu)为美还是有道(dào)理的(de)，瘦(shòu)了之后，占(zhàn)据的空间(jiān)都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉(jué)到各种的(de)便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来(lái)更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其(qí)是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的(de)努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自(zì)信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得(dé)人状态更好、更(gèng)精神。通(tōng)过(guò)这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力。

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