魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多(duō)了魔(mó)芋是(shì)公(gōng)认热量比较低(dī)的(de)食物(wù)，而且特别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡龙有几个爪 龙有两个根吗h3>

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有(yǒu)一定龙有几个爪 龙有两个根吗的(de)减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量龙有几个爪 龙有两个根吗吃(chī)会有(yǒu)效的(de)促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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