什么是步频(pín)和步幅，步频的计算方法是所(suǒ)谓步频就(jiù)是(shì)你(nǐ)跑一百(bǎi)米所用的(de)步(bù)数(shù)，每个人是不(bù)一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，步幅就(jiù)是一步(bù)的长(zhǎng)度(dù)，短跑和(hé)中(zhōng)长跑是不(bù)一(yī)样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是(shì)50步，刚(gāng)起步会(huì)少一(yī)点，后(hòu)面大概就是一步两(liǎng)米这样子(zi)的。

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　　所谓(wèi)步频就是你跑(pǎo)一百米所用(yòng)的(de)步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是(shì)一步的长(zhǎng)度，短(duǎn)跑和中长跑(pǎo)是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，刚起步会少(shǎo)一点，后(hòu)面大概就是一步两(liǎng)米这样子。

什么是步频，步(bù)幅(fú)，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓(wèi)步(bù)频就是你跑一百米所用(yòng)的步(bù)数(shù)，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的(de)长度，短(duǎn)跑和中长跑是(shì)不一(yī)样(yàng)的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是(shì)50步，刚起步会少一(yī)点，并团(tuán)后面大概就是一步两米这(zhè)样子(zi)尺蔽态。

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