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都没戴口罩2米安全吗,不戴口罩2米的距离安全吗

都没戴口罩2米安全吗,不戴口罩2米的距离安全吗 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放多了怎么补(bǔ)救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

  做鸡蛋羹的时候不小心(xīn)把水放多了(le)煮出来的鸡蛋羹都是汤汤水水的,有(yǒu)什么办法是可以补救(jiù)一下的吗?为什么有(yǒu)时(shí)候蒸(zhēng)鸡蛋羹会出现不凝固(gù)的现(xiàn)象?

鸡蛋羹水(shuǐ)放多了怎么补救

  鸡蛋羹水放多了(le)可(kě)以再加入适量的鸡蛋,将(jiāng)其(qí)与水充分混合即可(kě)。

  另外可以在蛋液里加适量盐(yán),可起到粘合(hé)蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经有(yǒu)部(bù)分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或(huò)水融合,这(zhè)种情况就不能(néng)够进行补救(jiù)。

鸡蛋(dàn)羹(gēng)不(bù)凝固是什(shén)么原因

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡蛋羹用水是(shì)关键,一般(bān)蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生(shēng)水和热开水(shuǐ),加生(shēng)水因自来水中有空(kōng)气,水被烧沸后(hòu),空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质(zhì)量(liàng),缺乏嫩(nèn)感,营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)也会(huì)受损。

  也不宜用(yòng)热开水,否则开水先将蛋(dàn)液(yè)烫(tàng)热(rè),再去(qù)蒸,营(yíng)养受损,甚至蒸(zhēng)不出(chū)蛋羹。

  2、火候不够(gòu),一般应该蒸约10分钟,否(fǒu)则鸡蛋液没有成熟,仍然(rán)是液体状态的(de)。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋(dàn)的(de)比例

  蒸鸡(jī)蛋羹蛋与水的比例是(shì)第一关键。

  在1:1到1:2之间变(biàn)化,具(jù)体要根(gēn)据你(nǐ)想吃的(de)老(lǎo)嫩程度(dù)。

都没戴口罩2米安全吗,不戴口罩2米的距离安全吗都没戴口罩2米安全吗,不戴口罩2米的距离安全吗  低于1:1,蛋羹太(tài)老,高(gāo)于1:2呢(ne),往往(wǎng)不易(yì)成型,最(zuì)佳黄(huáng)金比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质(zhì)

  通常一个水煮鸡(jī)蛋(dàn)的蛋白(bái)质的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小(xiǎo)略有不同。

  水煮鸡(jī)蛋白是人体所较好都没戴口罩2米安全吗,不戴口罩2米的距离安全吗的优质蛋白来源,所以(yǐ)对于低(dī)蛋白血症患(huàn)者、近期(qī)有(yǒu)手术创伤的患者、身体有创(chuàng)面需要进行愈合(hé)的患者,以及需要生长肌肉的人群,建(jiàn)议多吃水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白。

  但(dàn)是要(yào)注意是水煮鸡(jī)蛋,而非油炸或者(zhě)煎(jiān)、蒸等方式,因为(wèi)其他方式(shì)可以无形中增加鸡蛋(dàn)中的(de)热量。

  如果过度进(jìn)食,可能(néng)出现高(gāo)脂血(xuè)症(zhèng)或者高血(xuè)压等状况。

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