什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于(yú)其在有(yǒu)理性的(de)合理思(sī)维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观(guān)察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过(guò)程(chéng)的(de)客(kè)观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下(xià)自(zì)己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(阿富汗是哪一年灭亡的de)合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的困扰(rǎo)是(shì)由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任(rèn)何(hé)人(rén)都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物(wù)规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解决。<阿富汗是哪一年灭亡的/p>

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考英(yīng)语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓(wèi)，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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