近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题(tí)阅(什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面yuè)读量就达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面)体以及更(gèng)自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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