烤苹果怎么算熟(shú)了？苹(píng)果用盐(yán)水泡(pào)5分钟(zhōng)，除去表面(miàn)的农药残(cán)留物(wù)的。

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烤苹果可(kě)以(yǐ)吃吗

　　烤苹(píng)果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新(xīn)鲜(xiān)的苹(píng)果(guǒ)放入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时果咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉胶(jiāo)的分子量变少，活(huó)性比(bǐ)生苹果增加了(le)9倍(bèi)。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑(yì)制(zhì)血糖的作用(yòng)随之增加(jiā)。烤(kǎo)苹果具有(yǒu)健脑安神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功(gōng)效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果能(néng)消(xiāo)化(huà)吸收丰富的营养(yǎng)元素磷(lín)和(hé)铁(tiě)，并(bìng)且(qiě)苹果在烤熟(shú)后(hòu)还能(néng)释放(fàng)出浅(qiǎn)浅的香味(wèi)。身体在摄入这种香(xiāng)味和营养物质之后能(néng)调整情绪，让抑(yì)郁(yù)心烦的(de)心态，尽早转好。并且能健脑安(ān)神(shén)助眠(mián)，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果(guǒ)不仅(jǐn)能(n咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉éng)益(yì)气、养血、补血、补(bǔ)气，还能让(ràng)身体消化(huà)吸收(shōu)营养元素(sù)钾，保持体(tǐ)内电解(jiě)质溶液钾、钠的均衡，故能防(fáng)治高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶(jiāo)，还(hái)能促(cù)进毛细(xì)血管扩张(zhāng)，减(jiǎn)少(shǎo)血液(yè)粘(zhān)稠(chóu)度，这也是(shì)烤苹果能防止高血(xuè)压(yā)的关键要素(sù)。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类天(tiān)然抗(kàng)氧化物质含量会(huì)大(dà)幅增加，有助于降低血脂(zhī)，清除体内多余的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹(píng)果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤维等特殊物(wù)质，具有止泻和通便的(de)双重作用。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后(hòu)，其(qí)中(zhōng)的果胶不仅具(jù)有(yǒu)吸收细菌(jūn)和毒(dú)素的作用，而(ér)且还(hái)有(yǒu)收(shōu)敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算(suàn)熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的(de)的(de)农(nóng)药残留物(wù)。

　　或者不(bù)喜欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干(gàn)净(jìng)后开始切片啦，准(zhǔn)备好一(yī)盆(pén)凉白开水，放一点盐和(hé)两片柠(níng)檬(méng)(预防苹果(guǒ)氧(yǎng)化后变色)将切好的薄片放(fàng)入水中浸泡，至于苹果片(piàn)要切多薄(báo)呢(ne)，就自己衡量吧(ba)，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就(jiù)放在咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉烤网上，稍(shāo)沥干水分(fēn)就放入已经预热好(hǎo)的烤(kǎo)箱(xiāng)中，预热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调(diào)至上下管(或者上(shàng)下(xià)管热风循环也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤(kǎo)半个多(duō)左右，最好就(jiù)有(yǒu)几个烤(kǎo)网(wǎng)几个一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是(shì)一点软(ruǎn)。

　　过后就(jiù)会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜(tián)甜的(de)。

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