酒后头痛怎(zěn)么(me)办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部

对(duì)头部进行力(lì)度(dù)适(shì)中的按(àn)摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你可以用食指来按(àn)压，可以(yǐ)用拳头在太阳(yáng)穴(xué)到(dào)发际处轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜(bo)汁

取来生白萝(luó)卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大(dà)白菜的(de)菜(cài)心并切成细丝后(hòu)，加入(rù)少量(liàng)的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用(yòng)，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加(jiā)进少量细(xì)食盐摇匀后当(dāng)茶喝(hē)，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米次喝完酒之(zhī)后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而且(qiě)还可以使你快速(sù)入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不会(huì)头(tóu)痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过(guò)程(chéng)中产生的化(huà)学物质(zhì)

酿酒过程中都会产生极少量的甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不(bù)佳(jiā)就(jiù)会导(dǎo)致甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇含(hán)量过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡萄酒及其(qí)它(tā)类的果酒、米酒等都可能(néng)产(chǎn)生(shēng)甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒(jiǔ)类(lèi)(如啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米质，这种物质极易诱(yòu)发头痛。因为酪(lào)胺是一种茶(chá)酚(fēn)胺(àn)类(lèi)物质，能刺(cì)激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血管、升(shēng)高血压(yā)的作用，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应(yīng)不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流(liú)量，从而脑血流(liú)量的(de)降(jiàng)低引起(qǐ)脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类(lèi)物质堆积，这些物质本身就是(shì)致痛(tòng)物质(zhì)，并且(qiě)这(zhè)些(xiē)物质还会引(yǐn)起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论(lùn)是(shì)酿造酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导致喝(hē)酒后会(huì)昏痛的因素(sù)。

怎么预(yù)防(fáng)酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒后(hòu)头痛(tòng)，在喝(hē)酒之前(qián)就应该先做点功课，以防(fáng)止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的时(shí)候，应(yīng)该(gāi)先抓着时(shí)间(jiān)吃(chī)点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早(zǎo)做(zuò)一(yī)点保(bǎo)护(hù)措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精(jīng)会(huì)吸收得快，使(shǐ)人(rén)更容(róng)易醉，而(ér)且空腹(fù)喝酒对(duì)肠(cháng)胃的伤害(hài)很大(dà)，特(tè)别(bié)是喝高了的时候，容易造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收时(shí)间延长，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成(chéng)一层薄膜，可以保护(hù)我们的胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期间选择(zé)性地吃食物(wù)

不要光一味(wèi)的(de)喝酒(jiǔ)，喝酒的同时(shí)也可(kě)以(yǐ)抽出(chū)一点时间来吃一些食(shí)物，可(kě)以有选择性地挑(tiāo)选一些(xiē)有解酒和补充能(néng)量的(de)食物来(lái)吃，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常(cháng)饮酒会造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通(tōng)常含有丰富的(de)维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发挥(huī)着(zhe)重要的作(zuò)用。

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