烤苹果(guǒ)怎么(me)算熟(shú)了？苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹(píng)果可(kě)以(yǐ)吃吗

　　烤(kǎo)苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时(shí)果胶的分子(zi)量变少，活性比一氧化碳密度比空气大还是小 一氧化碳密度小于空气吗生苹(píng)果(guǒ)增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的(de)作用随之增加。烤苹果具有健脑安神、降(jiàng)血压、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化(huà)吸收丰(fēng)富的营养元素(sù)磷和铁，并(bìng)且苹果(guǒ)在烤熟后(hòu)还能(néng)释(shì)放(fàng)出浅浅的香(xiāng)味。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养(yǎng)物质之后(hòu)能调整(zhěng)情绪(xù)，让抑郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好(hǎo)。并且能健(jiàn)脑(nǎo)安神(shén)助眠，减轻脑(nǎo)疲(pí)劳，也可(kě)以(yǐ)让逻辑思(sī)维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压(yā)：由于烤(kǎo)苹果不仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体消化吸(xī)收营养(yǎng)元素(sù)钾，保持体内电解质溶液(yè)钾、钠(nà)的(de)均衡，故(gù)能防治(zhì)高血(xuè)压。烤苹(píng)果中带有的(de)果胶，还能促进毛(máo)细血(xuè)管扩张(zhāng)，减少血液(yè)粘稠度，这也是烤苹果能防(fáng)止高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后(hòu)，其所含的多酚类天然抗氧化(huà)物质含(hán)量会大(dà)幅(fú)增加，有助于降低血(xuè)脂，清除(chú)体内多(duō)余的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有止(zhǐ)泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且(qiě)还有(yǒu)收敛、止泻的功(gōng)效(xiào)。

烤(kǎo)苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的的(de)农(nóng)药残留物。

　　或(huò)者不(bù)喜欢(huān)有皮的直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切片啦，准(zhǔn)备好一盆(pén)凉(liáng)白开水，放(fàng)一点盐(yán)和两片(piàn)柠檬(预防苹果(guǒ)氧化后变(biàn)色)将切好的薄片(piàn)放入水中(zhōng)浸泡，至(zhì)于苹果(guǒ)片要切多薄(báo)呢，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放在烤网上(shàng)，稍沥(lì)干水分就放入已经预热好的烤箱(xiāng)中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤(kǎo)箱调至上(shàng)下管(或者上下管热风循(xún)环(huán)也行)温度100度(dù)，时间：一氧化碳密度比空气大还是小 一氧化碳密度小于空气吗1小时。

　　5、一个烤网只能烤半(bàn)个多左(zuǒ)右，最好就有几个烤网几个一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉也(yě)是一点(diǎn)软。

　　过后就会变硬，超级像(xiàng)薯片、但味道是酸(suān)酸甜甜的。

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