近日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是(shì)看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然(rán)成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化(huà)当(dāng)然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自(zì)信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要(yào)持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这(zhè)一(yī)年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在(zài)直播中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行(xíng)，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万(wàn)粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带(dài)货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关(guān)注供(gōng)应链管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏(hóng)走(zǒu)红时期(qī)正值居家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查称(chēng)，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的(de)投(tóu)票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(z切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸hè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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