75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少(shǎo)毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮(yǐn)料之一(yī)，被誉为白(bái)色血液，对人体的重(zhòng)要(哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音yào)性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶(nǎi)牛(niú)身上所挤(jǐ)出(chū)来的。

　　在不同国家，牛(ni哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音ú)奶也分(fēn)有不(bù)同的等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有丰(fēng)富的矿物(wù)质(zhì)、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得(dé)的是，牛奶是(shì)人体钙的最(zuì)佳(jiā)来源，而(ér)且(qiě)钙(gài)磷比例(lì)非常适(shì)当，利于钙(gài)的(de)吸(xī)收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机(jī)盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不(bù)是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛(niú)奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的(de)比(bǐ)例(lì)减(jiǎn)小了而(ér)已。

　　如果本身(shēn)肠胃(wèi)就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力一起吃的(de)话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发(fā)缺(quē)钙(gài)、头发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶不能和(hé)稀(xī)饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭(fàn)一起食用(yòng)，可以(yǐ)做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正(zhèng)确的(de)。

　　牛(niú)奶中的维生(shēng)素(sù)A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该(gāi)分开食用。

　　不要(yào)空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢(huān)在(zài)早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样(yàng)可以为身体补(bǔ)充营养，其实这(zhè)样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量(liàng)消耗掉，这(zhè)样(yàng)实际上是起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法(fǎ)是餐后两个(gè)小时左右(yòu)喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛(niú)奶中的(de)营养才能最大限度(dù)的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服，这(zhè)样(yàng)做会破(pò)坏药(yào)物中的(de)有效成(chéng)分(fēn)，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要(yào)将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破(pò)坏牛(niú)奶中的(de)营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的(de)身体健康，最好是煮完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍(ài)人体哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音对牛(niú)奶中钙的吸(xī)收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛(niú)奶的时候，一定要(yào)注(zhù)意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克(kè)等(děng)于多少毫(háo)升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大(dà)约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以75克(kè)等于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升(shēng)

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