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什(shén)么是(shì)步(bù)频和步幅，步频的计算(suàn)方法

　　所谓步(bù)频(pín)就是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米(mǐ)是(拙荆是什么意思，拙荆是什么意思shì)50步，步幅就是一步的长度，短跑和(hé)中长跑(pǎo)是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少(shǎo)一(yī)点，后面大概就(jiù)是一步两米这样(拙荆是什么意思，拙荆是什么意思yàng)子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就(jiù)是你跑一百米所用的(de)步(bù)数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步(bù)幅就是(shì)一陵源(yuán)步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步(bù)会少(shǎo)一点，并团后面大概就(jiù)是一(yī)步两米这(zhè)样子(zi)尺蔽态。

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