春分是二十(shí)四(sì)节气中的第(dì)四个节气。自今(jīn)日(rì)起，昼渐长，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日(rì)时光(guāng)，去好好拥抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春分由来

春分，是二十四节气之一(yī)，春季的第四(sì)个(gè)节气。每年公历3月20或(huò)21日(rì)，太(tài)阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜(yè)长短(duǎn)平均，当春(chūn)季九(jiǔ)十日(rì)之(zhī)半，故称“春(chūn)分”。

春分在(zài)天文(wén)学上有重要意义，春分(fēn)这天太阳直射赤(chì)道，南北半球昼(zhòu)夜(yè)平分，自这天以后太阳直射位置(zhì)由赤(chì)道继续向北半球(qiú)推移，北半球各地白昼开始(shǐ)长于黑(hēi)夜，南(nán)半球(qiú)与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每(měi)年春(chūn)分(fēn)的这一(yī)天，各地(dì)民间(jiān)流行(xíng)“竖蛋游戏”。史料(liào)记载，春分立(lì)蛋的传统起源(yuán)于(yú)4000年前的中国(guó)，以庆祝春天的(de)到来。

为什么(me)要在春分这一天(tiān)竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这天南(nán)北(běi)半(bàn)球昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球的地轴与(yǔ)地球(qiú)公转的轨道又平衡，所以这(zhè)天(tiān)是最容(róng)易将鸡蛋(dàn)竖起(qǐ)来(lái)的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称(chēng)为(wèi)“中国(guó)习俗”的(de)玩艺儿，何以(yǐ)成为“世界游(yóu)戏”，目前尚难考证。不过其玩法的确简(jiǎn)单易行(xíng)且富有(yǒu)趣味。

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孔子(zi)有言(yán)：“不(bù)时(shí)，不食。”食物也有自己的时节。春菜(cài)顾名思义，是春天的蔬菜(cài)。春菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分(fēn)时节，吃春菜有(yǒu)很(hěn)多寓意，一般认为，春菜的绿(lǜ)色象征(zhēng)着新生和活力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生素C和胡(hú)萝卜(bo)素等(děng)营养成(chéng)分，可以补充身体所需的营(yíng)养(yǎng)素，增(zēng)强身体免疫力(lì)，预防感冒(mào)和其他疾(jí)病。

因此，春分时节(jié)吃春(chūn)菜既有(yǒu)象征意义，又有(yǒu)营养保健的作用(yòng)。

春分提示(shì)

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之(zhī)内(nèi)天气都有可能发生(shēng)急(jí)剧变(biàn)化，一不注意就很容(róng)易生病，旧病也容(róng)易复(fù)发。

在此小(xiǎo)编(biān)提醒大(dà)家，这个时节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足(zú)部和腿(tuǐ)部要穿的(de)更暖和些，切记着急脱衣。

此外(wài)在(zài)这个(gè)时节，饮食(shí)上也(yě)要注意“二不碰”，不碰(pèng)大(dà)寒(hán)大(dà)热之(zhī)物，不碰(pèng)过于油(yóu)腻(nì)之物。因为在春分时(shí)节，人体的(de)新陈代(dài)谢(xiè)非常旺(wàng)盛，摄(shè)入(rù)的食(shí)物(wù)应(yīng)该以清淡易消化为主，宜摄(shè)入高(gāo)蛋白以及富含维(wéi)生素的矿(kuàng)物(wù)质的食物(wù)。尤其是家中(zhōng)有正处(chù)于(yú)生长发育的孩子，饮食(shí)更需格(gé)外注意(yì)，别错过了孩(hái)子生长发育的黄金季节。

今日春分

愿你可以享受春天里的美，感受舒适的气候(hòu)、看到(dào)美丽的花海、见到想见的人、活(huó)成(chéng)自己(jǐ)想要的样子(zi)！

努力(lì)加油吧。祝你好运！

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