一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次-橘子百科-橘子都知道

一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石(shí)榴是补血(xuè)的吗

　　是的，红(hóng)石榴是补(bǔ)血的。

　　吃(chī)石榴能补铁补(bǔ)血。

　　石榴能(néng)促进铁的吸收,起到补血效果。

　　石榴的含(hán)铁(tiě)量不是很高,但石(shí)榴中含有丰富维生素C,可以(yǐ)促(cù)进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进体内血红蛋白的合成,进而起到补血(xuè)效果(guǒ)。

红石(shí)榴怎么挑甜的快(kuài)点呢(ne)

　　1、看颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品种(zhǒng)很(hěn)多，按表皮分有红色(sè)、黄(huáng)色等，一般红中带点(diǎn)青，青中带点黄的比较甜(tián)。

　　甜石榴(liú)果嘴合拢，皮色粗糙(cāo)，叶片短宽；而酸石榴果(guǒ)嘴多张开，果形规整，皮色光(guāng)亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形(xíng)状有棱(léng)的比圆的好。

　　外观(guān)比(bǐ)较圆的石榴，皮(pí)都比(bǐ)较厚(hòu)。

　　反而(ér)外观果(guǒ)棱显现的(de)，才是皮薄完(wán)全(quán)成熟(shú)的石榴，这样的石(shí)榴更(gèng)甜。

　　3、看重量。

　　手(shǒu)感重的水分(fēn)多。

　　一般同样大(dà)小的两(liǎng)个(gè)石榴，手感(gǎn)重的相对水(shuǐ)分(fēn)大、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉(ròu)紧绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮(pí)肉紧绷的是新(xīn)鲜(xiān)石榴，外皮松弛(chí)、有(yǒu)黑斑的可能是存放时间过(guò)久(jiǔ)导致的(de)。

　　另外，表皮(pí)无划伤、带(dài)枝叶的比较(jiào)新鲜。

　　5、看开口。

　　正(zhèng)常生长成熟的石(shí)榴开口也是自然开裂的，这(zhè)样(yàng)的开口不(bù)会影(yǐng)响石榴(liú)的品质及口感。

　　但也有一(yī)些(xiē)石榴(liú)是因(yīn)为雨水和(hé)日晒(shài)而(ér)导致的非自然开口(kǒu)，这样的开口会(huì)影响石(shí)榴(liú)的(de)口感，果粒也不(bù)够饱满。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们挑选石榴(liú)时(shí)可以用指腹稍稍(shāo)按压石榴的表皮，成熟饱满的石榴(liú)皮肉(ròu)紧(jǐn)绷，按下去(qù)会(huì)有硬实感，但是不新鲜或者内部已经发烂(làn)的石(shí)榴按(àn)下(xià)去则会软软的(de)比(bǐ)较(jiào)松弛。