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河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖 新鲜松茸的存放方法和吃法 新鲜松茸可以泡水喝吗

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新鲜(xiān)松茸可以泡水喝吗

  新(xīn)鲜松(sōng)茸是可以泡水喝(hē)的。

  松茸一般可以泡水喝。将松(sōng)茸(rōng)浸泡在水中可以(yǐ)增强(qiáng)人(rén)体免疫力,因为松茸含有人体所需的各种(zhǒng)营养素,松(sōng)茸在水中(zhōng)浸泡后,

  许多营养物(wù)质会溶(róng)解(jiě)在(zài)水(shuǐ)中,饮用(yòng)松(sōng)茸水能更好地吸收松茸(rōng)的各种营(yíng)养成分(fēn)。

  松茸是最(zuì)有营养的蘑菇,松茸含有18种氨(ān)基(jī)酸(suān)、多种(zhǒng)必需微量元素和49种活性营养素,浸泡在水(shuǐ)中的松(sōng)茸的营养成(chéng)分(fēn)能很好地河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖被(bèi)人体(tǐ)吸收,对人体有益。

新(xīn)鲜松(sōng)茸(rōng)的存放方法(fǎ)和吃法

  1、冷藏保鲜。

  松茸(rōng)是新鲜食材,完全可以放到冰箱的保鲜空间里进行(xíng)保存,但一定不能密(mì)封和水洗,会影响松茸的口感。

  现在有的冰箱有干(gàn)湿分储的(de)保鲜空间,松(sōng)茸可以放进(jìn)干(gàn)的地(dì)方,这样更容易隔离其(qí)它(tā)食材(cái)的(de)影(yǐng)响(xiǎng),对松茸更好。

  将(jiāng)松茸(rōng)用(yòng)保鲜膜包(bāo)好(hǎo),放进冰(bīng)箱保鲜层中可(kě)保鲜2-4天。

  2、干制(zhì)保存(cún)。

  晒干的食物可(kě)以保(bǎo)存更长的时间,口感(gǎn)变化也不会(huì)很大,所以完全可以将松茸切成片状,然后晒干储存,这样只要不受河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖(shòu)潮,就(jiù)可以(yǐ)长(zhǎng)时间的储存(cún)。

  但在食用时时用水泡开后,会影响松茸的品质,最主(zhǔ)要的就是香气肯定有所流失,但营养(yǎng)还(hái)是极其丰(fēng)富的。

  3、冷冻保存。

  新(xīn)鲜的松茸也能长(zhǎng)途(tú)运输,只需要在(zài)运输(shū)之前将松茸冰冻处理(lǐ),取新鲜的松(sōng)茸(rōng)洗净(jìng),放进冰(bīng)箱冰冻层(céng)中(zhōng),温度调在零(líng)下10度(dù)左右进(jìn)行急速冰镇,这种冰冻的松茸可保持新鲜,也适合长途运输。

新鲜的松茸有哪(nǎ)些美味吃法 新(xīn)鲜(xiān)松(sōng)茸怎么保存(cún)?

  

新鲜松茸的美味(wèi)吃法?

   1、松(sōng)茸豆腐

   做(zuò)法步(bù)骤:将(jiāng)鲜(xiān)松茸(rōng)切片,和豆(dòu)腐片一起放入锅中(zhōng)蒸(zhēng)20分钟,蒸好(hǎo)后浇汁即可(kě)食(shí)用。

  也可按自己喜欢(huān)的方(fāng)式调汁或使(shǐ)用(yòng)瓶装鲍汁,即可调制出自己喜爱(ài)的(de)松茸美食。

   2、烤(kǎo)松茸

河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖   做(zuò)法步(bù)骤:将鲜松(sōng)茸洗净(jìng)沥(lì)干,切片,使(shǐ)用铁板烤(kǎo)制,倒上内蒙产的酥油(yóu),放上松茸片煎烤(kǎo),烤至香味扑鼻(bí)时,即可使用(yòng),可(kě)根(gēn)据自己(jǐ)的需要准备(bèi)酱油(yóu)和盐等调味(wèi)料。

   3、松茸蒸鸡蛋羹

   做法(fǎ)步骤:将(jiāng)鸡(jī)蛋(dàn)加少许水打成糊状,上笼(lóng)蒸至六成(chéng)熟,将鲜松茸切片加入,继续蒸至蛋熟(shú),随后(hòu)加入少许味精和(hé)醋调味即可。

   4、黄油松(sōng)茸

   做(zuò)法(fǎ)步骤(zhòu):将(jiāng)洗净(jìng)的鲜松(sōng)茸切片后,放入(rù)加热后的黄油中煎制。

  待松茸充分飘香后,加(jiā)入精盐(yán)即可食用,有条件的可以(yǐ)用(yòng)烤箱,用锡箔纸包好(hǎo)涂上黄油(yóu)的松茸烤制。

新鲜的松(sōng)茸怎(zěn)么保存?

   1、当新(xīn)鲜松茸处(chù)在零下(xià)1.5度-2度之间,在云南、四川、西藏等地,大约能保存3天左(zuǒ)右;而在东北地区,则可(kě)以保(bǎo)存大约7天左右。

   2、用(yòng)白菜叶子把(bǎ)鲜松茸包裹起来,放(fàng)置(zhì)在阴凉潮湿的(de)地方,可以使松茸的保鲜期延长到4天左(zuǒ)右。

   3、若(ruò)想要长时间保存(cún)新鲜松茸(rōng),那只能分散冷藏:把松茸(rōng)一(yī)个个用吸水纸或者报纸、纱布之类(lèi)的包裹起来放在冰(bīng)箱冷藏,分散隔开保存期更(gèng)久;放在冰(bīng)箱的冷藏室(shì),则可以(yǐ)保存一周(zhōu)左右的时(shí)间,如果(guǒ)还想(xiǎng)保(bǎo)存更长时间(jiān),只能(néng)把它速冻。

   4、做成(chéng)盐渍松茸(rōng)保存,具体方法(fǎ)是将整个新鲜松茸的放在开(kāi)水(shuǐ)里煮5分钟左右,沥出,放在一个容器(qì)里(lǐ),再撒上食(shí)盐(yán),就可以了。

  食用的时候(hòu),捞出松茸,清水冲洗(xǐ)若干(gàn)遍,就可以做(zuò)菜了。

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