怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活(huó)知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的(de)保存(cún)其(qí)营(yíng)养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品邵阳学院是几本大学种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。<邵阳学院是几本大学/p>

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样(yà邵阳学院是几本大学ng)的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也(yě)要略差(chà)一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 邵阳学院是几本大学